BÀI 7: XỆ VAI
Nguyễn Toàn Thắng soạn theo giáo trình của Lương y Hoàng Duy Tân
1. Khai thông kinh khí: Khóa móng + đẩy lóng 1,2,3,4,5
2. Khóa móng NB2,3 + bấm khớp 3 của NB2,3
3. Khóa HK + Bấm Thủ mạnh, Thái lâu, Ấn suốt.
4. Khóa HK + Day lên 2 huyệt Lương tuyền, sau đó day tiếp 2 huyệt Giác quan
(dùng 2 ngón cái đẩy cùng lúc 2 huyệt 2 bên, có thể kẹp 2 đùi để khóa HK)
TAY KHÔNG GIƠ CAO ĐƯỢC
1. Khai thông kinh khí
2. Khóa HK + bấm Thái lâu, Ấn suốt
3. Khóa móng + bấm khớp 3 của NB1,2,3,4,5, sau đó tăng cường NB2,3
THỦ MẠNH:VT: Cách mép nếp đỉnh nách trước 2 khoát, tại chỗ lõm hơi xéo về phía cơ Delta
(giữa đầu nếp nách và đỉnh vai trong), bên Phải. Tại điểm giữa lồi cao bờ trong xương vai với đỉnh nếp nách trong.
THÁI LÂU: VT: Từ đỉnh cao xương đòn xuống 3 khoát, đụng vào rãnh cơ Delta
ẤN SUỐT: VT: Từ đỉnh xương đòn, theo rãnh cơ Delta xuống 4 khoát ( Từ Thái lâu xuống 1 khoát).
LƯỠNG TUYỀN:VT: Tại điểm giữa cơ Delta, huyệt ở sát 2 bên điểm giữa này(trên huyệt Giác quan 2 khoát ).
GIÁC QUAN: VT : Tại đỉnh cuối cơ Delta lên 2 khoát, huyệt ở 2 bên cạnh gân cơ giữa cơ Delta. Dưới huyệt Lưỡng tuyền 2 khoát